全國愛牙日科普常識(shí)

2022年9月20日是第34個(gè)“全國愛牙日”，今年的活動(dòng)主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“護(hù)牙健齒少年強(qiáng) 健康中國民族興”，旨在貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)(2019-2030年)》和《健康口腔行動(dòng)方案(2019—2025年)》的指導(dǎo)方針和政策，提升群眾口腔健康素養(yǎng)，創(chuàng)建有利于口腔健康的社會(huì)氛圍。

我院根據(jù)2022年“全國愛牙日”活動(dòng)主題和副主題并結(jié)合當(dāng)前疫情防控實(shí)際，充分調(diào)動(dòng)科室積極性、發(fā)揮技術(shù)和專業(yè)優(yōu)勢(shì)，為青少年提供全面詳細(xì)的口腔保健科普知識(shí)！

青少年如何注意口腔保?。?/p>

1.養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣：

每天早晩刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，晩上睡前刷牙更重要。

2.

使用牙線清潔牙齒縫隙：

青少年應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，建議每天使用牙線，尤其晩上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。

3.

健康飲食，限糖減酸：

經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會(huì)引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量。

4.

為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉：

窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，建議11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。

5.

使用含氟牙膏，定期涂氟：

青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，建議每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟、預(yù)防齲病。

6.積極診治錯(cuò)頜畸形：

青少年在乳恒牙替換過程中或替換完成后，要及時(shí)進(jìn)行錯(cuò)頜畸形的診治，確定具體的治療時(shí)機(jī)及方案。在佩戴矯治器過程中特別需要注意口腔清潔。

7.

做好牙齒防護(hù)、防止牙外傷：

青少年參加體育活動(dòng)時(shí)，預(yù)防摔倒造成牙外傷。一旦發(fā)生牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

8.

定期口腔檢查每年潔治一次：

青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。每年進(jìn)行一次潔治，保護(hù)牙齦健康。

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門診樓三樓口腔科